10 redenen voor het bijhouden van een dagboek

Sinds juli 2017 probeer ik dagelijks in mijn dagboek te schrijven, al is het maar één bladzijde. Een dagboek bijhouden vind ik fijn om meerdere redenen, die ik vandaag met je deel!

  1. Later kun je al je dagboeken teruglezen en weet je weer precies hoe alles vroeger was; je vergeet niets!
  2. Door te schrijven breng je alles op orde en wordt je hoofd rustiger, je piekert daardoor ook minder
  3. Door dingen op te schrijven kun je ze verwerken en loslaten
  4. Papier luistert altijd; je kunt altijd dingen kwijt door ze op te schrijven
  5. Papier oordeelt nooit; je kunt alles kwijt zonder dat je bang hoeft te zijn voor een reactie of oordeel
  6. Door te schrijven leef je bewuster
  7. Je bent even niet bezig met een scherm
  8. Door je gevoelens op te schrijven leer je jezelf beter begrijpen
  9. Door voor het slapen te schrijven val je sneller in slaap
  10. Door te schrijven wordt je creativiteit gestimuleerd

Persoonlijk ben ik begonnen met in een dagboek schrijven, omdat ik alles van me af wilde schrijven. Er gebeurde zoveel om me heen en door te schrijven kon ik alles een plekje geven.

Daarnaast wilde ik bewuster zijn van wat er allemaal in mijn leven gebeurde en wilde ik herinneringen hebben voor later.

Op het plaatje bovenaan dit artikel zie je alle dagboeken die ik heb volgeschreven sinds juli 2017, dat zijn er zeven in totaal. Af en toe lees ik ze terug, wat ontzettend leuk is. Je weet weer precies hoe alles was en wat er allemaal gebeurde. Kleine dingen die ik anders voor altijd zou vergeten, zijn opgeschreven en blijven bewaard. Fijn idee, toch?

Mocht je een dagboek bijhouden nog nooit geprobeerd hebben, dan raad ik je aan om het een kans te geven!

Voor als je op zoek bent naar een fijn notitieboekje om in te schrijven; mijn favoriete notitieboekjes zijn van Moleskine. Ze zijn niet goedkoop, maar ze schrijven heel fijn en blijven goed mooi, ook bij intensief gebruik. Je kunt dus lang met zo’n notitieboekje doen!

Veel succes met schrijven!

Lees hier een andere blogpost:
Tips voor het verminderen van je schermtijd
identiteit

Je kunt me ook volgen op Instagram: https://www.instagram.com/juliaschrijft/

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *